Każdy człowiek doświadcza momentów, w których trudno jest samodzielnie poradzić sobie z natłokiem emocji, zmianami życiowymi czy trudnościami w relacjach. Czasem jest to kryzys, czasem długotrwałe przeciążenie, a czasem potrzeba lepszego zrozumienia siebie i swoich potrzeb.

W gabinecie Tchnienie tworzę przestrzeń do spokojnego przyglądania się temu, co ważne, trudne lub niewypowiedziane. Towarzyszę osobom dorosłym, młodzieży oraz parom w procesie odzyskiwania większej równowagi, poczucia bezpieczeństwa i kontaktu ze sobą.

Wspieram między innymi w obszarach:

Kryzysy emocjonalne i życiowe
poczucie zagubienia, przeciążenie, trudne zmiany życiowe, utrata równowagi, kryzysy w ważnych relacjach, doświadczenie samotności lub wypalenia.

Relacje i bliskość
trudności w budowaniu i utrzymywaniu relacji, konflikty, poczucie niezrozumienia, trudności
w komunikacji, lęk przed bliskością lub odrzuceniem.

Poczucie własnej wartości i tożsamość
trudności z akceptacją siebie, nadmierna samokrytyka, poszukiwanie własnej tożsamości, potrzeba lepszego rozumienia swoich emocji i potrzeb.

Lęk, napięcie i przeciążenie emocjonalne
przewlekły stres, trudności z regulacją emocji, poczucie ciągłego napięcia, trudności w odpoczynku
i odzyskiwaniu spokoju.

Seksualność i intymność
trudności związane z seksualnością: odczuwasz ból podczas kontaktów intymnych, nie masz ochoty na seks lub Twoje potrzeby są inne od potrzeb partnera/partnerki, nie czerpiesz z niego przyjemności, doświadczasz zaburzeń erekcji lub podniecenia. Trudności związane z bliskością i budowaniem intymnych relacji, wstyd, lęk, napięcie wokół seksualności, odkrywanie własnych potrzeb, tożsamości i granic.